最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

陈昊姝新歌《Smell》上线：甜蜜气息 氤氲初恋情怀

北京 - 2023年4月19日，由新生代唱作人陈昊姝倾情创作的全新单曲《Smell》正式上线各大音乐平台。歌曲以清新灵动的旋律和细腻真挚的歌词，描绘了少女初恋时期的悸动与美好，引发了众多听众的共鸣。

《Smell》是一首清新甜美的民谣歌曲，由陈昊姝亲自包揽词曲创作。歌曲以吉他作为主要伴奏乐器，搭配陈昊姝清澈灵动的歌声，营造出一种清新自然的氛围。歌词部分则以细腻的笔触描绘了少女初恋时期的怦然心动，将那种青涩、甜蜜的情感娓娓道来，引发了众多听众的共鸣。

“微风拂过你的发梢，阳光照亮你的笑脸，空气中弥漫着你的气息，那是初恋的味道……”陈昊姝用清新而富有画面感的歌词，将初恋时期的美好回忆跃然纸上。副歌部分更是将歌曲的情绪推向高潮，“嗅着你身上的味道，仿佛回到那段青涩的时光，那些甜蜜的瞬间，依然历历在目。”简单而真挚的歌词，直击听众内心深处，唤起每个人对初恋的美好回忆。

歌曲上线后，便迅速收获了众多好评。不少听众纷纷表示，歌曲旋律优美，歌词清新，唱出了初恋时期的悸动与心动，勾起了他们对美好爱情的向往。

陈昊姝是一位极具潜力的新生代唱作人。她拥有清澈灵动的嗓音和独特的创作才华，近年来凭借多首原创歌曲崭露头角。此次推出的新单曲《Smell》，再次展现了她在音乐创作方面的才华与实力，也让我们期待她未来能带来更多优秀的作品。